Association Touristique, Sportive et Culturelle des Administrations Financières

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Culture

Le Pilates, une remise en forme en douceur !

 

STAGE COMPLET

du 06/08 au 13/08/2022

Avec cette gymnastique douce qui allie respiration profonde et exercices physiques, vous allez travailler en souplesse vos muscles profonds, redécouvrir votre corps , renforcer votre sangle abdominale et améliorer le maintien de votre posture.

Le pilâtes soulage le dos, lutte contre le stress, apporte une sensation de bien-être, permet de se détendre et favorise le sommeil.
Une semaine pour renforcer vos muscles et apaiser votre corps et votre esprit !

Les cours se dérouleront dans une salle de danse située au palais de Megève, à 15 mn à pied de la résidence hôtelière.


 

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