Culture
Stage de Yoga
Débutant(e) ou expérimenté(e), ce stage s’inscrit dans le cadre du hatha yoga qui est un enchainement de postures très simples, sans prouesse physique.
C’est un yoga doux pratiqué lentement afin de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute de son corps. La respiration et la méditation occupent une place importante dans chaque posture.